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长期失眠影响健康 需早诊断、早干预

2019-11-06 10:00:41来源:坑口新闻

新华社北京9月16日电(张馨心)“失眠应该引起公众对睡眠的关注。如果偶尔失眠一两次,对我们的身体来说不会是大障碍。然而,如果失眠达到一定程度并干扰正常的工作和生活,我们应该及时去看医生。”近日,首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹秦书在参观新华社“健康讲堂”时指出,一些严重的失眠甚至可能导致身体疾病,所以要积极诊断和治疗,以免引发严重后果。对于早期失眠,我们需要早期诊断和干预,引导他建立良好的睡眠习惯,避免短期失眠发展为慢性失眠。

詹秦书说,当人们一周有三次以上的失眠症状,但这些症状都在三个月内,他们被称为“短暂性失眠”。当人们每周出现三次以上的失眠症状,并且症状超过三个月时,我们称之为“慢性失眠”。慢性失眠,像高血压和糖尿病一样,是一种慢性病。慢性失眠与短暂性失眠的区别在于,长期失眠导致身体持续的生理应激反应,使大脑皮层处于高觉醒状态,使大脑难以进入睡眠状态,导致失眠长期存在且难以消除。这些慢性生理变化将延续失眠症患者的失眠症状,这也是失眠症患者需要长期服药的原因。慢性失眠的治疗有时是长期的,对人们的生活有很大的影响。

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